雞米媽一直是奶茶控跟美食控，所以牙齒長期受到食物顏色影響，又年齡來到30歲，仔細看牙齒確實得不如少女一般亮麗有光澤！
但每次拍照時，為了讓臉型看起來比較尖，我還是選擇露齒笑。
而且，雞米媽的牙齒本身比較大顆，笑起來門牙就會特別突出，但我實在怕痛，對於整型一說就不用妄想了。
聽大家說秀髮是第二張臉，但有了一口白牙，與人交際時確實會增加親和力，而且也比較不會被誤認為有口臭！(自己當過記者就有深深體會)
但現在退居為全職媽媽，自己不如藝人有足夠的時間去診所冷光美白，只能選擇小孩睡覺的時間保養自己。
於是我找了許多居家牙齒美白產品來研究一下，難易度與時間花費的排序，大概是這樣↓↓↓
美白牙膏→漱口水→美白橡皮差→美白貼片
不過，牙膏跟漱口水大家應該都很知道效果，頂多保持口氣清新，真要變亮白實在.......(恩恩~
「美白橡皮擦」則是紅過一陣子，不過效果維持短暫，大概就是約會前趕緊補救一下。
「美白貼片」也很夯，但越來越多人說，貼片的副作用就是導致牙齒酸軟。
fine~難道居家媽媽沒有美白的機會嗎？
後來發現這款【iENJOY珍舒芙】美白凝膠，官方稱「每天只要花3-5分鐘，持續五天就能見效！」
收到貨之後，趕緊打開來研究一下！
內附一張產品使用步驟與解說，基本上就是把凝膠取代牙膏，直接刷牙就對了！
抱著期望的心態來改變自己的牙齒看看！收到貨之後我就開始來做紀錄了，並且於早上小孩還沒醒來之前趕緊用【珍舒芙美白凝膠】(當媽媽的都懂這種辛酸)
盒子與說明書都有色卡可以對照，不過盒子上的色卡可以記錄日期與色階，可以把它剪下來，比較方便。
這次為了認真美白牙齒，回想起跟牙醫師學的的貝氏刷法，決定在療程期間把每顆牙齒好好認真刷 (之前刷牙好像也沒這麼認真過XD)
於是我露出了最私密的牙齦來拍照做紀錄XD
這是還未用凝膠的照片，明顯看出下排牙齒比上排還黃，我想應該是我太愛喝紅茶跟奶茶的緣故
而且為了正確呈現牙齒使用產品過後的色澤給大家看，我都固定早上9:30刷完牙在窗前接收自然光拍照，且不開美肌自然呈現顏色喔！
個人美白組非常簡單，裡面有附一支牙刷，一管凝膠(共3ml)，一次療程只要壓出0.5ml即可，然後開啟個人刷牙模式刷洗就好。
提醒大家：第一次要推凝膠出來的時候，力道要控制一下，因為全新的活塞比較緊，但不小心太大力，會推出太多喔！
另一個提醒：此款美白凝膠對於真牙的美白效果 ≠ 對美白假牙的效果。
畢竟每家的假牙顏色就與自身真牙有「先天性」的色差，在美白凝膠的作用後，真、假牙的美白效果也會有不同呈現，因此有可能導致口腔牙齒顏色不均。所以如果你是有假牙的人，成果可能不如你所期待。
說明書上也有提醒，如果天生是敏感牙，在使用產品之前，建議可以先詢問你的牙醫師！
牙周病患者也請不要使用該產品！
這是有活性的美白藥劑，開封後記得要放在冰箱維持它的活性喔~也確保接下來的療程不會白花時間。
實用紀錄↓↓↓
第一天開始用還不知道怎麼呈現牙齒照比較好，因此邊刷邊照，搞得表情很醜陋 (但刷牙無法重來，那就這樣吧~哈)
第一天刷好之後趕緊拍照留存。
第一天療程開始，也是我第一次接觸牙齒美白凝膠，因此特別注意一下它給我的感覺。
凝膠本身在嘴裡有股微酸味，不過牙齦跟牙齒的部分不會覺得酸，只覺得有東西附著在牙齒上，本身也不會有太多泡沫產生。
因為雞米媽我比較在意牙根跟牙縫裡面的黃垢，所以我刷的時候在隙縫處刷比較多下！
第二天療程開始，老實說還沒特別有變白的感覺，不過牙齒似乎比較有光澤，有點像霧面變成亮面！！！
尤其我一直照鏡子看那兩顆大門牙，真的有比較亮耶！
後來一直照鏡子，我才發現我最黃的是犬齒，難道是我太常啃雞腿的緣故嗎？
於是我發誓第三天一定要加強犬齒！(於是我又露出我私密的牙齦)
偏偏第三天雞米花太早醒來，才剛刷到一半他哭哭啼啼要我抱，傻眼！
後來我就這樣含在嘴巴超過了三分鐘，然後抱著想發火的心情刷完牙跟拍完照，不過幸好這成分溫和沒有讓我牙齒酸軟，不然我會更怒，哈哈
我是療程走完之後，寫文章時看了照片才赫然發現，從第三天開始，牙齒似乎開始變成均一色，就連我在意的牙根也白了一階色。
療程來到第四天，刷牙前的齒色也不再暗沉，真是打從內心的雀躍耶！
不過我的犬齒實在被奶茶荼毒太深，還是要多加強，所以當天在犬齒跟每個牙根部位多刷10下！
第四天刷牙後，牙齦既沒有不適，亮澤度也一直保持著，牙根、牙縫中的黃漬也有明顯減退，看來珍舒芙是有三把刷子的喔~
療程來到最後一天，一早醒來趕緊拍牙齒，感覺明顯看到還沒刷之前就有很有光澤，而且縫隙也沒有像未使用前那樣有黃漬。
齒色變得更加潔白跟均勻，於是最後療程我就沒特別加強，每顆牙齒都用一樣的時間刷洗~
最後一天故意把左右犬齒各拍一張，上下排的門面8顆牙都比第一天的顏色淡了很多，是不是嘴巴看起來也清新多了。
後來我檢視表格上的色階對照紀錄，才發現每天只花三分鐘，牙齒的色階就能輕鬆白三階，想不到第一次用牙齒美白凝膠產品就可以看得到明顯效果，而且單價也不貴，實在值得推薦。
當然啦！雖然珍舒芙說明書稱一次療程可以維持6~9個月的白牙，但再怎麼有效都不是長久保固的，也必須靠自己努力維持，減少會讓牙齒卡垢的食物，這樣才不會浪費了美白凝膠跟所花的時間。
如果你也有黃牙困擾，不如就跟我加入【iENJOY珍舒芙】居家牙齒美白行列！(原價$450／5天療程)
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如果你還有疑問，可以自行看看居家美白牙齒的官方介紹喔！
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