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2022年暑假時在超級炎熱

不過一直躲在家裡吹冷氣不會比較涼~吹久了還會讓身體懶懶的

台北人知道市區也有玩水的地方嗎？

雞米媽今天推薦各位家長可以帶小朋友來到南港區與信義區交界的「玉成公園」

地址：台北市南港區中坡南路55號

雖然小孩在附近學校讀書，但之前因為疫情的關係，雞米媽都沒認真發現這裡有噴水設施~每次來這邊溜滑梯而已

身為女人的妳，有沒有感覺自己一輩子都在保養  荷包也是燒掉不少

所以保養身體才是讓自己美麗的基本盤~這次我要介紹我服用過的 【iHDoc®#漾芙蓉 以色列專利芙蓉素】
官方介紹請看這 https://ihdoc.cc/G09DB03.html

尤其我們在25歲後，無論是臉上的膠原蛋白或身體活動力，都明顯感受下滑趨勢

尤其熬夜、消夜、喝酒對我而言更是萬萬避免

我本年度開始為了迎接35歲的來臨，一定要好好調理自己，以免以後遇到亂經或是提早停經的問題

出門的野餐時光，你絕對不會忘記的零食首選 【樂事Lay's自然滋味】洋芋片

我們雞米一家很喜歡戶外活動，而我就是每次出門都要把袋子塞滿食物的媽  (〃￣ω￣〃ゞ驕傲樣

洋芋片肯定是背包裡必備的野餐零食啊！畢竟最簡單、最方便快速撫慰飢餓心靈的我們

我們一家大小最愛的【樂事Lay's】美味來自整顆當令的新鮮馬鈴薯，切片後以最天然簡單的「海鹽」調味，不死鹹百分百無添加味精、無人工色素及防腐劑

近期還新推出了玉米濃湯口味~真的超適合當冬天的療癒零食耶~當然要趕緊來讓我的刁嘴評分評分啊！

雞米媽對於減肥的堅持，每次看到洋芋片都會破功

當媽之後才發現，一整天都在忙進忙出~小腿的脹痛感總是在深夜一個人獨自承受

今天我要介紹一雙獲得「美國足部醫學協會APMA認證」的【Spenco涼拖鞋】

它的特點在於擁有專利設計的「足弓支撐、蹠骨釋壓」

所以我要說「除了外部保養品之外，選鞋也是一門大學問啊！」

我拍了一張我腳的示意圖，蹠骨就是大拇趾下方那塊，我都稱它「煞車皮」

畢竟走路、慢跑，蹠骨的功能就像汽車的煞車一樣，會受到每個步伐中的最大壓力

又到了夏日炎炎的暑假，孩子盡情揮灑汗水的生活

加上新冠肺炎疫情影響，雞米媽在今年也特別挑選一下寶貝的洗沐商品

【獅子寶寶 大象愛玩水沐浴慕斯】裡面含有Cosmos有機認證的西班牙金盞花植萃配方

整罐液體就是閃閃的金黃色，還能跟家裡公主控的寶貝說「這是公主才能洗的黃金沐浴乳」

【獅子寶寶】經過第三方公正單位檢測、微生物檢測，皆無七項可塑劑、無甲醛、無重金屬、也無防腐劑

因此，洗澡時充滿天然又淡雅的花香味，還能增強寶貝肌膚的防禦力

氣象預報顯示，台北的雨要下到明年...

雞米媽每天接送完雞米花，再趕去上班，每天回到家全身已經懶到想不出要吃什麼了

加上天天下雨，買東西都是用手指買了🤣

由於雞米花很愛吃丸子，所以最近購入【黃金寶創意美食館】的丸子系列

在家輕鬆下廚，10分鐘變出簡單又美味的丸子料理

團購美食百百種，選品質好又免運的「寶哥好丸」最正確

咖啡什麼的，我沒把握，但說到奶茶，雞米媽最會選！

有時候在家就是莫名其妙都爆想喝珍奶當宵夜，順便化解鬱悶

只不過時間點不是大中午、就是深夜大家已打烊的時刻！

幸好有了罐裝珍奶上市，讓珍奶控可以囤貨在冰箱，24小時都能被滿足！

官方公告價格是$39，不過我在Tomod's看到價格為$35一瓶，如果你在星期二結帳，Tomod's會員點數還能×10倍，是不是超划算！

古代女性把玉腳視為私密的部位，而且會讓男士們帶點幻想，就像果郡王看到甄嬛的腳丫那樣( ꈍᴗꈍ)

所以啦~夏天一到很多女生都喜歡換上涼鞋，包括我自己，不只視覺輕盈起來，露出腳趾或腳跟還有些性感！

因此，雞米媽覺得身體保養更不能忽略腳後跟的這個小細節！於是觀望了一下之前煥膚用的愛牌【葆療美BIOPEUTIC】

登登~就是這瓶【葆療美PLUS+果酸煥膚水凝乳20%】

內含煥膚效果的小分子AHA（果酸）20%、亮白肌膚的傳明酸、抑菌效果的IPMP、通暢毛孔的Hydagen CAT，還有緊緻淨化的葡萄柚精油。

今天要來介紹台灣製造MIT的PUKU兒童園丁鞋（16號）

最近常常下雨，但氣溫悶熱，雞米花穿雨鞋穿到膩了，吵著要一雙紅色涼鞋！
所以特別找了桃紅色的PUKU時尚園丁鞋😂😂😂

娘雞米媽考量到能保護小腳丫，所以希望找個不露腳趾的款式

剛好看到MIT的PUKU園丁鞋符合心中理想，收到實體非常滿意！

最近天氣好熱喔~雞米媽發現現在氣溫大約到了10:30之後就會直直升高

正中午更無法待在外面超過5分鐘，我上頂樓曬衣服，簡直就快被烤焦

所以今天給大家介紹一下清涼的！

就是【黃金寶創意美食館】推出的「古早味枝仔冰」免運組啦！！

上次我也有介紹過出自於【黃金寶創意美食館】的雞柳條懶人料理可直接點選看雞米媽如何簡單下廚

母親節前後，大家都在買蛋糕，但我們除了蛋糕之外，還用一組透心涼的【黃金寶冰棒】來救援一下熱呼呼的夏天

雞米媽最近入手一項廚房好物！能被我稱為好物的絕對有原因

首先好物要先符合幾項優點

1.一家大小都適用

2.品質良好、價格美麗，就是CP值要高高高高高

3.對大自然友善

所以直接進入好物重點！就是上面那組【旺萊山鳳梨酵素防疫潔淨組】

有誰不知道旺萊是什麼的嗎？ 就是鳳梨！旺旺來的「旺萊」！！！

雞米媽的主婦生活就是張羅家中大大小小的「優惠活動」

千萬不要小看每次消費省下的10元20元，積少也會成多啊~

主婦「巷弄中的好鄰居」除了各家便利商店還有好逛好買的全聯、小而巧的美聯社

最近因為武漢肺炎的關係，不只國外，連國內消費都很慘淡

據各大媒體報導，「美聯社編列新台幣5000萬元預算，3/25開始發放20萬本美廉社折價券」以減緩經濟衝擊。

這不就是我們小家庭的福音時刻嗎~~~不要再去大買場人擠人啦~

今天雞米媽要跟大家介紹一間開在桃園的【有家健身中心】

不推銷，免綁約，又專業，主打讓你開心來運動的好地方！

燈燈~直接主角登場

地址位於：桃園市桃園區中平路102號B1

電話：03-228-8855

雞米一家為了能一直吃吃喝喝，所以全家人也是很常到運動場報到的「中華健兒」

無論跑步或打球都喜歡，只不過沒透過專業教練，運動的種類還是會被設限。

冬天是變白與保養的重要季節，尤其雞米媽最愛幫身體抹乳液。

臉部保養的話就須講究維持水分，除了皮膚不乾癢之外，吸收其他精華液也比較快，而且上妝後不會大出油，搞得像蛋餅。

所以，我今天要來介紹我入冬以來用的新寵兒【葆療美 藍銅肽玻尿酸瞬效保濕純露】0.5oz

這一瓶0.5oz(15ml)，除了攜帶方便，小瓶分裝開封後也比較能保持新鮮（不會一大瓶用老半天很怕變質），裡面有附一支壓頭方便按壓凝露。

剛好我個人不喜歡「滴管」頭的，每次用到最後，滴管很像漏風的感覺，吸都吸不起來。

我的青春小腿一去不回來~

（註：此篇非業配，是自己穿了一個月很有感，想推薦給各位媽媽）

以前雞米媽可以稱是「勇腳一族」，不僅走路快，還可以逛街逛很久，最常紀錄是跟朋友逛了10小時，還可以大包小包走回家

不過這種光景，都在生完小孩之後完全改變。雖然月子做得不錯，身體代謝也進步很多，不過就是這雙腳，尤其是小腿，無時無刻覺得脹痛。

常常買這種足貼來安撫自己的小腿，不過睡覺時後才能貼著體會舒服的感覺。

月子後也是常去spa按摩消水腫，幾乎每兩周去一趟，但每趟芳療師都說我的身體摸起來還是腫脹的，大概就「腫」了六個月吧~

利奇馬颱風來的前一晚，雞米一家三人去家樂福買食物屯糧，大概賣場人多擁擠，環境空氣不佳，雞米媽跟雞米花一回家就咳咳咳。

後來想起，我們去日本時在OS DRUG買了這瓶咽喉炎止痛、消炎噴劑，趕緊看完說明來使用。

註：第三類藥品購買時不需告知成分，而且一般通路就能買到。因此藥妝店都能買到。

不過，在此還是提醒一下各位，這瓶藥水的說明說有註明「孕婦、小孩都不能使用，甲狀腺疾病之患者也不要擅自用此藥」

打開後就像照片這樣，有個透明蓋子，噴頭還有一個防按壓栓（實在很怕人隨便按出來就對了）

使用噴劑前就把頭轉向外面，並且把綠色防壓栓拔掉，就能朝喉嚨噴去。

今天要介紹essence「要你好看」系列的定妝三寶。
這篇有關媽咪的省錢美妝品，畢竟養小孩不易，一定要挑到實惠好用的產品，才能真心介紹。

這個夏天我購入要你好看系列的定妝蜜粉、眼影底膏、定妝噴霧，用了幾天之後超想跟大家分享essence平價彩妝的威力！

定妝蜜粉 $149
只有透明色，粉很細緻，壓在兩頰跟鼻頭上不浮粉，也沒出現白點。
粉盒無鏡，但扁平好攜帶，而且想不到裡面還有附一枚粉撲，實在很超值。

現在生活真的越來越便利，而且大部分家庭已經習慣用網路買東西，而且大數據統計顯示，通常到了夜晚時刻，消費者會大量湧進購物平台~

所以電商市場無限擴大，當平台競爭激烈的時候，就是我們消費者「搶便宜」的機會了！

話說，雞米媽從還沒結婚的時候就是「網購一族」，現在有了小孩更是需要網路購物平台的協助，因為不用出門又不用花時間一間一間逛，而且趁著平台發放「現金券」、「折價券」的時候還能撿便宜！

最近，我發現一個新加坡的新興購物平台「Qoo10」目前正有《大樹健康購物網》舉行周年慶活動，而且市面上的婦嬰大品牌都有得選！

迫不及待購物去↓↓↓

「Qoo10台灣」 https://tw.qoo10.com/?jaehuid=2026404750

「大樹健康購物網」  https://tw.qoo10.com/shop/greattree/?jaehuid=2026404750

女人的保養錢無時無刻都在花XD，遇到夏天還要更花錢~老公在旁邊看傻眼，一年四季到底有什麼時候沒掏錢？

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不過啊！全身上下的肌膚都保養到了，私密處的肌膚更別忘記！

雖然今天要介紹的衛生棉不算是保養品，但是減少夏天MC來的悶與異味卻是一大學問呢！

愛康超透氣衛生棉 (8入)

原本只有在網路上才買得到的愛康，現在無論是家樂福、屈臣氏、康是美或其他通路都買得到了，一包售價大該都在45~55之間，網購的話還更便宜！

有在發摟雞米一家的粉粉們，應該都知道雞米媽上星期拋夫棄子去燙頭髮！！

還不知道的人趕快去看我上一篇在大安區【An hair design】的變身過程(っ´▽`)っ

文章連結：神Copy《與惡》賈靜雯女神氣質髮，老公讚嘆：換老婆了！

另外！為了感謝IG粉絲們一直常伴左右，使我更有動力寫文章，所以獎勵IG粉粉們的方式就是「抽獎活動」。

你先不要急！

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